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胃癌是常見的消化系統，腫瘤可謂是一個「沉默的健康殺手」。最主要的原因就是發病時少有癥狀，一旦發現往往到了中晚期，此時後悔也來不及。 我國早期胃癌檢測出的幾率僅占5%~10%左右，腸胃一旦發生病變，最多最先發生於胃黏膜。 我國是胃癌高發國家，全世界一半以上的新發胃癌都出現在我國，最主要的就是因為腸胃中感染了幽門螺旋桿菌。 ... 根據調查顯示，幽門螺桿菌在進入胃部之後就會運動，並且穿過胃黏液層到達上皮表面，牢牢的與上皮細胞附著在一起。 而且幽門螺旋桿菌它的粘附性也比較強，而且在胃裡不斷的釋放尿素酶，空泡素酶等等物質，慢慢的破壞人的胃黏膜屏障導致胃炎，最終引發胃癌。 ... 胃癌多半都是吃出來的，所以你不想胃炎，早上你那麼首先就要控制好自己的飲食，尤其是對於這三種食物趕緊管住嘴。 胃炎越來越「猖狂」？這3種食物，寧願挨餓也別碰，千萬別任性 食物1：燒烤 到了天氣比較溫暖的時候，大街小巷就會出現各種各樣的燒烤食物，但是燒烤食物吃多了並不利於人體健康。 燒烤時我在加工過程中會產生大量的致癌物質，比如說亞硝胺本病比等等具有很強的致癌性，很容易誘發胃部疾病，甚至是胃癌。 食物2：鹹菜 鹹菜在生活中也是常見的小配菜，很多人習慣早餐時搭配一點小鹹菜，感覺非常的美味，但是鹹菜是高鹽食物，往往也會加重腸胃負擔，加大患胃癌的幾率。 攝入高鹽食物也會損害胃黏膜屏障，增加對致癌物的易感性相關研究發現長期高鹽飲食會加速腐蝕胃黏膜，患上胃炎的幾率增加，甚至是癌變。 ... 食物3：油炸食物 油炸類的食物經過高溫處理，會有高濃度的雜環芳烴類成分，包括丙烯醯胺，這種致癌物，致癌性非常強，也會增加胃癌腸癌的發病幾率。 而油炸類的食物大多含有的脂肪，在進入腸胃之後並不利於消化，也會加重腸胃的負擔，甚至會不斷的腐蝕人的胃黏膜。 ... 所以你不想胃癌找上你的話，對於以上這三類食物勸你趕緊管住嘴，除此之外當患上慢性胃炎的時候也要趕緊治療，通過食療的方法來幫助你修復胃黏膜，胃癌或許不敢放肆。 慢性胃炎的「大救星」，平時敞開吃，抑菌養胃，胃癌不敢「放肆」 桂花茶。桂花茶具有很好的養胃作用，而且對於患有慢性胃炎的人來說，堅持喝桂花茶有助於修復胃粘膜，養護腸胃，讓你的腸胃功能變得越來越強大，桂花茶也被稱之為胃炎的「大救星」。 ... 蜂蜜。蜂蜜水是很多女性喜歡的飲品，可以起到美容養顏的作用，而且蜂蜜還具有潤腸通便的效果，可以提高腸胃的蠕動能力，加速毒素垃圾的排出，減輕腸胃負擔。 蜂蜜水也被稱之為幽門螺旋桿菌的剋星，幫助你抑制幽門螺桿菌的滋生與繁殖，更好的修復胃黏膜，養護腸胃的健康，讓你的腸胃功能變得越來越強大，胃癌不敢放肆。 ... 紅薯。紅薯是生活中常吃的粗糧食物，其中含有膳食纖維這種物質，能夠提高腸胃的蠕動能力，排除毒素和垃圾，同時也可以提高腸胃免疫力，養護腸胃健康。也能夠更好的養護胃部，健康修復受損的胃部黏膜，胃癌或許不敢放肆。 花生。花生當中含有大量的蛋白質和脂肪，適當的蛋白質能夠幫助中和胃酸，抑制胃酸分泌過多。 花生當中還富含磷脂成分，對於胃黏膜能夠起到保護作用，如果餐前空腹吃幾粒花生，也能夠幫助你更好的修復受損胃黏膜，但是一定要細嚼慢咽，不能吃太多
內容簡介
所有的運作都是可以有不同的做法或是更好的做法的。
創新思維是人類才有的高級思維活動，
是成為各種出類拔萃的人才所必須具備的條件。
曾有文學家說過：假如你不理直氣壯地堅持要求得到真正屬於自己的東西，別人就不會幫助你。如果我們過於傾心討好別人的時候，失去的是自己的創新靈感，得到的卻是別人的不屑。社會就是這樣現實，很多時候，你不敢坦露你的內心，創新你的想法，別人就會捆綁你的思維，讓你再也沒有機會說出內心的感覺。
如今社會競爭異常激烈，你擁有的，別人同樣也擁有，如何發展新的市場，如何在競爭中立於不敗之地，最關鍵的就是創新精神。對於一個年輕人來說，沒有什麼能力的重要性能超過創新力。即使你非常勤勉並且謙虛，但是沒有創新作為「增值的資本」，也只能永遠是個跟風者而非領導者。
創新是以新思維、新發明和新描述為特徵的一種概念化過程。起源於拉丁語，它原意有三層含義，第一，更新；第二，創造新的東西；第三，改變。
微軟公司在面試應聘者時，往往會問這樣的問題：「你現在正用哪一款手機，你發現你的手機有什麼缺點？如何對它進行改進？」或者「龜兔賽跑時，如果兔子沒有睡覺，烏龜怎麼贏得比賽？」在別人看來，也許會認為這些問題怎麼能跟工作有上聯繫，但這恰恰是微軟很重視的問題。
因為，透過應聘者如何回答問題，面試官就可以準確地判斷出這個人是否具有創新能力。高素質人才當中最缺乏的是有創新思維的人才。有創新思維的人才，才能讓社會、國家持續前進發展，才能帶領企業突破瓶頸。
如何保持思考創新，直接關係到一個年輕人的未來是「死」是「活」，因為只有創新才能「救活」自己的思維和才智，從而啟動自己全身的能量。創新是推動社會生產力不斷發展的法寶，是民族發展不竭的動力。
從古到今，如果人們只是一味根據經驗去複製，而從不動腦筋思考創新，就不會有今天這麼多發達的科技成果。社會在創新中前進，而有獨到見解並且敢於堅持的人都是社會需要的人才。
有多少人曾呼籲過：教條主義害死人！因為這些沒有緣由、不包含鮮活思想的陳規濫套，不知道扼殺了多少可能會對全世界、全人類產生重大改變的新想法。新社會的年輕人，如果沉浸在教條的陳舊知識裏，基本上不會有什麼大的作為。
對於年輕人來說，向前輩學習經驗、踏著前人的軌跡，是很好的避免自己走彎路的方法。
但總是模仿別人的人，只可能獲得小成功，但絕不可能成大事；而善於創新突破的人，儘管可能長期受挫，但是卻可以成為戰而不敗的超級選手。這就是說，誰要抓住創新，誰就能出眾，誰要習慣模仿，誰就會平庸。
傳統思維和常規性思維主導了大部份人，為我們的生活帶來了一定的便利，但是，卻也在一定程度上，阻礙了我們前進的步伐。人們在獲得了知識和經驗的同時，也就獲得了枷鎖；在學會了思維的同時，也學會了屈從於常規和慣例。人們總是習慣用老眼光看新問題，用舊概念去解釋新現象，思維就這樣落入了俗套。
如果你永遠都這麼因循舊路，就永遠都沒有創新的機會。沒有創新，就沒有屬於真正的成功。無數企業的成敗得失告訴我們：失去創新，必將面臨失敗；把握住創新，才能贏得成功。
創新是一種態度，這種態度會讓你擁有無數的夢想，讓你的生活變得與眾不同，從而把一切變得更美妙、更有效、更方便。巴烏斯托夫斯基也這樣告誡年輕人：「創新並不神秘，但它的力量卻異常的強大和神奇，要敢於異想天開給生活增加了一分不平凡的色彩，這是每一個青年和善感的人所必需的。」
沒有什麼工作簡單到不能推陳出新，所有的運作都是可以有不同的做法或是更好的做法的。創新思維是人類才有的高級思維活動，是成為各種出類拔萃的人才所必須具備的條件。現在，就讓我們一同打開想像的翅膀，進入創新的學堂吧！
作者介紹
Carol
管理學博士，在英國南安普頓大學（University of Southampton）商業與法律學院進行訪問研究，主要從事創新管理、知識管理的研究工作。
目錄
PART 1 世界是在「異想天開」中不斷前進
1•創新是改變世界的原動力 018
2•人活著就是為了改變世界 025
3•只要敢想，沒什麼不可能 031
4•不要活在別人的觀念裏 037
5•不要被別人的所作所為束縛 044
PART 2 是什麼讓你能「與眾不同」
1•領袖與跟風的區別在於創新 052
2•模仿只會更加迷失自己 058
3•一切創新都在於打破常規 064
4•要敢對一千件事情說「不」 070
5•給生活一分不平凡的色彩 077
PART 3 你必須相信生活的因緣
1•生命的因緣際會非常神奇 084
2•生活的意外，蘊含巨大創新機會 090
3•創新的機會常常是偶然取得 100
4•對一件事不武斷，也不要偏見 103
5•不要害怕過自己選擇的生活 109
PART 4 培養創新思維的基本素養
1•永遠像新生兒一樣充滿好奇 116
2•讓腦袋時刻抱有強烈的求知慾 122
3•戒掉壞習慣，它會使大腦遲鈍 128
4•善於挖掘並適應生活中的變化 135
5•勇敢的打破自己所設的界限 141
PART 5 激發潛伏在體內的創新因子
1•初學者的心態比黃金還重要 148
2•懷疑能激發體內的創新因子 154
3•練習將「點」進行思維擴散 160
4•創新中的「多一盎司」定律 167
5•起步點越低創新越容易成功 173
PART 6 五種黃金心態喚醒創新意識
1•積極的心態是創新靈感的源流 180
2•執著的心態是創新併發的支柱 187
3•樂觀的心態是創新前進的燈塔 194
4•大量的細心觀察是創新的素材 200
5•要有不斷更新持續創新的心態 206
PART 7 快速有效的提升創新能力
1•讓自己進入右腦的思維模式 214
2•多思，最能夠產生靈感和創意 220
3•把注意力放在一切的細節上 228
4•讓創新的心融入生活當中 235
5•培養創新靈感的激發和運用 242
6•積極培養創新的超前思維 249
詳細資料
- ISBN：9789869636100
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
世界是在「異想天開」中不斷前進
想出新辦法的人在他的辦法沒有成功以前，人家總說他是異想天開。但人們不得不承認一個事實，世界就是在這些可貴的「異想天開」中不斷發展前進的。
1.創新是改變世界的原動力
俄國作家契訶夫說：「路是人用腳走出來的，為了開闢幾條新路，必須多向沒有人的地方走去。」一切成功以及改變世界的動力都在於創新！
蘋果設計師設計的iMac出現後，人們才認識到電腦外殼原來可以是彩色的、透明的；iPhone的發佈，讓大家發現手機是可以沒有鍵盤和觸控筆的；行動支付的趨勢，讓人們發現出門原來可以不必帶一毛錢的。前幾年，人們想要與遠方聯繫，需要撥打電話、發簡訊，如今，因為社交網路Line、Whatsapp、Facebook與WeChat……等的即時通訊模式已完全取代了電話及簡訊的功能了……。
自二十世紀以來，對人類影響及改變最深的莫過於行動裝置，進入二十一世紀後，改變人類最深的或許是穿戴裝置、大數據的資料整合以及人工智慧機器人的應用了。有人說：「科技的發展，始終來自於人類的惰性。」的確，科技創新的日新月異確實為人類帶來了不少的方便，也將人們的生活一步步的往前推動。
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阿里巴巴和淘寶網是全球最著名的兩大電子商務網站。尤其是阿里巴巴的創辦，在當時的中國，網際網絡這個詞語尚不能被大多數中國人所熟知的中國，馬雲創辦電子商務網站的創新舉動充分反映了馬雲高人一籌的眼光和視野。
大學畢業後，馬雲當了六年半的英語老師。期間，他成立了杭州首家外文翻譯社，用業餘時間接了一些外貿單位的翻譯工作。一九九五年，「杭州英語最棒」的馬雲受浙江省交通廳委託到美國催討一筆債務。結果他是錢沒要到一分，倒發現了一個「寶庫」——在西雅圖，對電腦一竅不通的馬雲第一次上了網際網絡。
剛剛學會上網，他竟然就想到了為他的翻譯社做網上廣告，上午十點他把廣告發送上網，中午十二點前他就收到了六個E-mail，分別來自美國，德國和日本，說這是他們看到的有關中國的第一個網頁。「這裏有大大的生意可做！」馬雲當時就意識到網際網絡是一座金礦。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/a6y6mpg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010785974
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